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CURSO GRATUITO: INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN. RAJA-YOGA

Objetivos del curso:

El curso “MEDITACIÓN Y RAJA-YOGA”, ofrece una serie de ideas útiles para un mejor conocimiento de sí mismo y un buen aprovechamiento de la capacidad intelectual, con la finalidad de que los asistentes aprendan a utilizarla de forma más correcta, y la empleen para lograr y mantener un bienestar integral frente a las tensiones cotidianas generadas por el exceso de trabajo y otras características del estilo de vida actual.

A quién está dirigido:

El curso está dirigido a cualquier persona interesada en los temas relacionados con la meditación. Asimismo, este curso promueve un desarrollo adecuado de las facultades cognitivas y una educación psicológica suficiente para lograr un mayor aprovechamiento de los recursos intelectuales. Por lo tanto, cualquier persona de diferentes ámbitos sociales puede obtener en este curso claves interesantes para orientar su labor.

El curso está enfocado para que cualquier persona sin conocimientos previos o especializados de los temas que trata pueda asimilarlo perfectamente desde la primera clase. Por ende, está abierto a todas las personas de cualquier edad, con o sin formación académica.

Algunos de los temas que se tratarán:

El programa del curso tratará entre otros los siguientes temas:

. Qué es la meditación.
. Mantrams
. Mudras
. Las posturas o asanas.
. Técnicas de relajación.
. Pranayamas y técnicas de respiración.
. Estudio Psíquico del ser humano.
. Ego, Esencia y Personalidad.

. Los 8 pasos del Raja-Yoga

. Estudio de los centros psíco-físicos del hombre.

. La vocalización

. Análisis e interpretación psicológica de los sueños.

. El Yoga de los Sueños

. Estudio de la Conciencia y sus diferentes estados.
. El Despertar de la Conciencia

Didáctica:

Cada clase, que durará una hora y media, constará de una explicación teórica y un ejercicio práctico relacionado con la explicación. Se utilizará asimismo material audiovisual como vídeos y proyecciones de Power Point para ilustrar las clases.

Precio del curso

El Curso es gratuito y está abierto a cualquier persona interesada. Se trata de una iniciativa del C.I.A.G. (Círculo de Investigación de la Antropología Gnóstica), Asociación Cultural sin ánimo de lucro inscrita en el Ministerio del Interior con el número 96695 , en la Generalitat Valenciana con el número 7592 y en la población de Canals con el número 92.

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