Tot el que volies saber del cafè verd

Segons un nou estudi presentat en l’Exposició de la Societat Americana de Química, realitzat pel Dr Vinson, investigador en la Universitat de Scranton, a Pennsilvània:

Café verd + dieta sana + exercici = perduda de pes

Els participants van perdre una mitjana de 8 kg durant les 22 setmanes de l’estudi.

Quina és la dosi recomanada per a baixar de pes?

En adults la dosi recomanada varia entre 200mg-1000mg per dia.

Em posarà nervios\a?

Conté menys del 20% de la cafeïna en una tassa de café, per la qual cosa, no deu produir-nos ansietat o nerviosisme.

Té efectes secundaris?

003695723167_mEn adults no s’han trobat efectes secundaris associats a la presa de extracte de Café Verd, per la qual cosa es considera un producte molt segur.

Què és el que ens fa aprimar?

Es creu que el responsable de la perduda de pes és una substància crida àcid clorogénico, que està present en els grans de café sense torrar.

Té més propietats?

Diürètic (elimina líquids de l’organisme)
Ajuda a disminuir l’índex de sucre en sang
Ajuda a controlar els nivells d’estrés
Proporciona energia
Estimula el metabolisme

De totes maneres devem de afirmar que els productes miracle no existixen, aprimar-se sense canviar hàbits alimentaris no és possible i no sols no és possible:

No és sa.

Un bon producte pot ajudar-nos a portar una dieta i aconseguir perdre pes, igual que un bon assessorament; però l’important i l’esforç passa per nosotr\@s.

AUTORA: Rosa Francés Cardona

Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición
Regente de la Herboristería Herbasana de Canals Valencia

http://herboristeriaherbasana.es/

Colaboradora en: buenasmanos.com

http://herboristeriaherbasana.blogspot.com/

Comenta la noticia

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.