Para aliviar los resfriados nada mejor que usar antiguas fórmulas matemáticas como:
INFUSIÓN + MIEL + LIMÓN = BIENESTAR
Depende de nuestros síntomas podremos cambiar la primera variante, sin embargo el resto permanecerán constantes. Es decir, podremos cambiar las plantas utilizadas, sin embargo la miel y el limón deben de permanecer si queremos legar a la solución del problema que no es otra que el bienestar.
RESFRIADO GENERAL:
Eucalipto, llantén y tomillo
DOLOR DE GARGANTA/AFONÍA:
Erísimo, malvavisco, tomillo y orégano
TOS NO PRODUCTIVA:
Equinacea, yemas de pino, pulmonaria
RESFRIADO DE PECHO
Pulmonaria, malvavisco, liquen, eucalipto
PREPARACIÓN:
Una cucharada de cada una de ellas en 1l. de agua hirviendo y se deja reposar 5 minutos.
Es importante guardar la infusión colada, pues tendremos para 4 veces en cada preparación.
Añadir 1 cucharada de miel y zumo de limón, en cada taza que tomemos.
Se puede tomar de 3 a 5 vasos al día.
AUTORA: Rosa Francés Cardona (Acupuntora, MTC, hipnosis, Dietética y Nutrición)
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