Potser penses que:
menje bé
- La meva dieta és correcta
- Prenc fruites, verdures, llegums …
- faig esport
Realment necessite prendre alguna suplementació vitamínica i / o energètica?
SI
Malgrat que la nostra dieta sigua correcta, cal comptar amb una carència de nutrients en els aliments, a causa de la pobrea de minerals del sòl actual per la sobreexplotació.
Que els productes són recollits abans de la seva maduració i madurats de forma artificial.
El consum de substàncies segrestadores de vitamines (sucre, coles) cada vegada més estès.
L’eliminació o substitució dels greixos sans (oli d’oliva) per altres més perjudicials (més econòmics).
La criança actual dels animals, criança de forma industrial i amuntegats i que al final no té els nutrients necessaris, a més d’estar carregades de toxines pel sofriment animal i d’hormones i antibiòtics.
Les dietes cada dia més desequilibrades, amb un consum excessiu de greixos saturats.
Les persones que cada dia estan sotmeses a un nivell frenètic de vida (estrès).
Hi ha medicació que interfereix amb l’absorció d’alguns tipus de vitamina i els pacients normalment no són informats.
La contaminació, la pluja àcida, la sobreindustrialización arriba a les nostres verdures, fruites … disminuint els seus nutrients i augmentant les seves toxines.
* Per desgràcia vivim en un planeta contaminat i avui dia m’aventure a dir que TOTS necessitem prendre algun suplement nutricional, fins i tot els no humans.
Rosa Francès Cardona
Acupuntora, MTC, hipnosi, Dietètica i Nutrició.
Regent de la Herboristeria Herbasana de Canals
http://herboristeriaherbasana.es/
Sé el primero en comentar