Dentro de la nutrición, los alimentos, los hábitos saludables y las curas depurativas son herramientas claves para armonizar y equilibrar tu cuerpo, mente y alma.
Es verdaderamente importante aprender a utilizarlos a nuestro favor.
La salud es algo muy serio y aprender a nutrirse cuidarse y limpiarse es fundamental, pues todo aquello que comes, afecta a tu salud corporal, mental y energética. Los alimentos tienen la capacidad de sanarte o enfermarte, modificar tus emociones en positivo o en negativo, y aumentar o disminuir tu energía y vitalidad.
¿Puedo ayudar a sanar mi cuerpo a través de la nutrición? ¿Funcionan las dietas? ¿puedo lograr más vitalidad y no estar cansado todo el tiempo?¿Se puede lograr cambiar los hábitos saludables de forma permanente? ¿Comer por placer y no por valor nutricional me puede ocasionar enfermedades? ¿Que es un détox y para qué sirve?…
Estas preguntas y otros temas como qué alimentos pueden potenciar tu salud, equilibrar tu peso y cómo aportarte energía, serán algunos de los temas que trataré durante la charla gratuita de este viernes 23, en Ca’ Don José, a las 20:00. Un momento perfecto para aprender a nutrirse saludablemente, antes de entrar en la estación calurosa del verano.
Os espero a tod@s…
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